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《又作二首自解·其二》全文
宋 / 陆游   形式: 七言绝句  押[歌]韵

灵府安平四体和,经时止酒颊常酡。

老生要是常谈尔,吐纳馀闲即按摩。

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翻译
心灵安宁,身体协调,戒酒后脸颊常常微红。
对于老年人来说,这些都是日常的养生之道,闲暇时就做些呼吸吐纳或按摩。
注释
灵府:心灵。
安平:安宁。
四体:全身。
和:协调。
经时:经过一段时间。
止酒:戒酒。
颊常酡:脸颊常常微红(指饮酒后的脸色)。
老生:老年人。
要是:就是。
常谈尔:日常的养生之道。
吐纳:呼吸吐纳。
馀闲:闲暇时间。
即:就。
按摩:按摩。
鉴赏

这首诗是宋代诗人陆游所作的《又作二首自解(其二)》中的一句。从诗句内容来看,诗人描述了自己的身体状况,强调内心的平静与身体健康。"灵府安平四体和"表达了诗人心境宁静,身体各部位协调无恙,"经时止酒颊常酡"则说明他戒酒后脸色红润,显示出健康的状态。接下来,诗人以一种淡然的态度说,他的养生之道就是平常的自我调养,如在闲暇时进行吐纳运动,必要时进行按摩,体现了他的生活智慧和对自然养生法则的遵循。整体上,这句诗展现了诗人对生活的积极态度和自我保健的生活哲学。

作者介绍
陆游

陆游
朝代:宋   字:务观   号:放翁   籍贯:越州山阴(今浙江绍兴)   生辰:1125—1210

陆游(1125年—1210年),字务观,号放翁,汉族,越州山阴(今绍兴)人,南宋文学家、史学家、爱国诗人。陆游生逢北宋灭亡之际,少年时即深受家庭爱国思想的熏陶。宋高宗时,参加礼部考试,因受秦桧排斥而仕途不畅。宋孝宗即位后,赐进士出身,历任福州宁德县主簿、敕令所删定官、隆兴府通判等职,因坚持抗金,屡遭主和派排斥。乾道七年(1171年),应四川宣抚使王炎之邀,投身军旅,任职于南郑幕府。
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