病翁全文|注释|赏析

《病翁》全文

宋 / 释了惠形式: 七言绝句押[先]韵

八万四千毛窍里，如来禅与祖师禅。

一回白汗俱通畅，忌口更须三十年。

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鉴赏: 这首诗名为《病翁》，是宋代僧人释了惠的作品。诗中以"八万四千毛窍里"比喻人体的每一个细微之处，将禅宗的两种修行方式——如来禅和祖师禅，融入到对身体健康的关注中。"一回白汗俱通畅"形象地描绘了病体经过调理后，身心舒畅的情景。最后两句"忌口更须三十年"则强调了保持健康不仅需要治疗，更需要长期的饮食节制和养生习惯。整首诗寓教于乐，体现了诗人对生活智慧的见解和对健康的重视。

作者介绍: 释了惠
朝代：宋

释了惠（一一九八～一二六二），蓬州蓬池（今四川仪陇南）人。年十九出家受具，初谒坏庵照于昭觉，后出三峡，由湖湘至江浙，谒浙翁琰、高原泉、无准范、石田董、妙峰善诸禅师。历住平江府定慧、温州雁山能仁、江州东林、庆元府天童景德、瑞岩山开善诸禅寺。理宗景定三年卒，年六十五。有《西岩了惠禅师语录》一卷，收入《续藏经》。事见《语录》及所附大观撰《行状》。