徐行散腰膂，小憩啬精神。
休养观书眼，调娱宴坐身。
青毡我家旧，红粟太仓陈。
温饱无馀事，寒龟息自匀。
《小憩》全文
- 拼音版原文全文
小 憩 宋 /陆 游 徐 行 散 腰 膂 ，小 憩 啬 精 神 。休 养 观 书 眼 ，调 娱 宴 坐 身 。青 毡 我 家 旧 ，红 粟 太 仓 陈 。温 饱 无 余 事 ，寒 龟 息 自 匀 。
- 鉴赏
这首诗是宋代诗人陆游的作品《小憩》。诗中，诗人以轻松悠闲的笔触描绘了自己在忙碌生活中的一段短暂休息时光。"徐行散腰膂"形象地写出散步有助于舒缓腰部疲劳，"小憩啬精神"则强调珍惜这短暂的宁静时刻，让精神得以恢复。接着，他提到通过阅读来修养眼睛，享受静坐带来的身心愉悦。诗人回忆起自家传世的青毡，以及国家仓库中储备的陈年红粟，表达了对温饱生活的满足和对社会安宁的欣慰。最后两句"温饱无馀事，寒龟息自匀"，寓意在满足基本生活需求后，心灵得到平静，如同冬眠的乌龟呼吸均匀，自在安然。整体来看，这首诗展现了诗人对简朴生活的欣赏和对内心宁静的追求。
- 作者介绍
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陆游
陆游（1125年—1210年），字务观，号放翁，汉族，越州山阴（今绍兴）人，南宋文学家、史学家、爱国诗人。陆游生逢北宋灭亡之际，少年时即深受家庭爱国思想的熏陶。宋高宗时，参加礼部考试，因受秦桧排斥而仕途不畅。宋孝宗即位后，赐进士出身，历任福州宁德县主簿、敕令所删定官、隆兴府通判等职，因坚持抗金，屡遭主和派排斥。乾道七年（1171年），应四川宣抚使王炎之邀，投身军旅，任职于南郑幕府。朝代：宋 字：务观 号：放翁 籍贯：越州山阴(今浙江绍兴) 生辰：1125—1210
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