为国恃久安，变起最莫测。
释楚为外惧，此实计之得。
吾侪学养生，事事当自克。
老无声色娱，戒惧在饮食。
要须铭盘盂，下箸如对敌。
《病中有述二首·其二》全文
- 翻译
- 为了国家长久安宁，变化的发生最为难以预料。
释放忧虑于外部，这确实是明智的策略。
我们这些人学习养生之道，每件事都应当自我约束。
年老后不再有声色之乐，警惕和畏惧主要来自饮食。
必须铭记饮食之事，如同面对敌人一样慎重对待筷子的使用。
- 注释
- 为：为了。
恃：依赖。
久：长久。
安：安宁。
变：变化。
起：发生。
莫测：难以预料。
释：释放。
楚：忧虑。
外惧：外部的担忧。
实：确实。
计：策略。
得：明智。
吾侪：我们这些人。
养生：养生之道。
克：约束。
无声色娱：不再有声色之乐。
戒惧：警惕和畏惧。
饮食：饮食之事。
下箸：使用筷子。
对敌：如同面对敌人。
- 鉴赏
这首诗是宋代诗人陆游的《病中有述二首(其二)》中的一段，主要表达了对国家长久稳定的忧虑以及个人生活态度的反思。诗中提到，为了国家的长期安宁，必须时刻警惕突如其来的变故，认为释放敌对势力以求外部震慑是一种明智的策略。诗人强调个人修养，主张在日常生活中严格要求自己，尤其是年老时不应沉溺于声色之娱，而应戒除过度的欲望，特别是在饮食上要谨慎对待，如同面对敌人一样。整首诗体现了陆游深沉的家国情怀和个人的道德自律。
- 作者介绍
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陆游
陆游（1125年—1210年），字务观，号放翁，汉族，越州山阴（今绍兴）人，南宋文学家、史学家、爱国诗人。陆游生逢北宋灭亡之际，少年时即深受家庭爱国思想的熏陶。宋高宗时，参加礼部考试，因受秦桧排斥而仕途不畅。宋孝宗即位后，赐进士出身，历任福州宁德县主簿、敕令所删定官、隆兴府通判等职，因坚持抗金，屡遭主和派排斥。乾道七年（1171年），应四川宣抚使王炎之邀，投身军旅，任职于南郑幕府。朝代：宋 字：务观 号：放翁 籍贯：越州山阴(今浙江绍兴) 生辰：1125—1210
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