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《绝句六十四首·其四十七》全文
宋 / 张伯端   形式: 古风  押[灰]韵

要知金液还丹法,须向家园下种栽。

不假吹嘘并著力,自然丹熟脱真胎。

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翻译
要知道修炼金丹的方法,就得在自己的内心深处播种和培养。
不需要吹嘘或过度努力,自然而然地,丹就会成熟,真我就能解脱出来。
注释
金液还丹法:道教术语,指修炼长生不老之法,金液象征精华,还丹指炼制的丹药。
家园:比喻人的内心世界或精神家园。
吹嘘:夸大其词,自我吹捧。
脱真胎:道教术语,指修炼到超脱世俗,达到真我状态。
鉴赏

这首诗是宋代诗人张伯端的作品,体现了道家修炼金丹之法的理念。"要知金液还丹法,须向家园下种栽"两句,用生动形象的手法比喻内丹修炼之法,意指修炼金丹需在自己的心田中播下智慧之种。"不假吹嘘并著力,自然丹熟脱真胎"则表达了修炼过程中的宁静无为和顺其自然,意味着不需要虚妄的言辞和强迫的努力,只需顺应自然规律,让心灵自然成长,最终达到精神的彻底解脱。

诗人通过这四句话,以生动的比喻和深远的哲理,传达了道家修炼金丹的内在智慧。

作者介绍
张伯端

张伯端
朝代:宋

张伯端(公元983年—1082年),一说(公元984年—1082年),道教南宗初祖,字平叔,号紫阳、紫阳山人,后改名用成(或用诚)。人称“悟真先生”,传为“紫玄真人”,又尊为“紫阳真人”。临海(今属浙江)人。自幼博览群书,学贯古今中外,涉猎诸种方术。曾中进士,后谪戍岭南。于成都遇仙人(一说此仙人即为刘海蟾)授道,后著书立说,传道天下。
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