心不过一寸，两手何拘拘。
身不过数尺，两足何区区。
何人不饮酒，何人不读书。
奈何天地间，自在独尧夫。
《自在吟》全文
- 拼音版原文全文
自 在 吟 宋 /邵 雍 心 不 过 一 寸 ，两 手 何 拘 拘 。身 不 过 数 尺 ，两 足 何 区 区 。何 人 不 饮 酒 。何 人 不 读 书 。奈 何 天 地 间 ，自 在 独 尧 夫 。
- 注释
- 心：心灵。
过：超过。
寸：长度单位，这里指心灵的宽度。
两手：双手。
拘拘：拘谨。
身：身躯。
数尺：几尺，形容身躯的高度。
区区：形容微小或不足挂齿。
何人：谁人，指所有人。
饮酒：喝酒。
读书：阅读书籍。
奈何：为什么，表示惊讶或无奈。
自在：自由自在。
独：独自。
尧夫：尧夫，古人名，此处可能代指某位超然的人物。
- 翻译
- 心灵的宽度不过一寸，为何双手还要如此拘谨。
身躯的高度不过数尺，双脚又何必如此局促。
谁人不曾饮酒，谁人不曾读书。
然而在这天地之间，只有尧夫能自由自在。
- 鉴赏
这首诗是宋代诗人邵雍的《自在吟》，以简洁的语言表达了对自由生活的向往和对个体存在的独特见解。首句“心不过一寸”，强调心灵的纯净与简单；“两手何拘拘”和“两足何区区”则描绘了身体的有限，暗示不必被世俗束缚。接下来两句“何人不饮酒，何人不读书”，看似寻常的生活琐事，实则寓含了对人生乐趣的追求和知识的崇尚。
最后两句“奈何天地间，自在独尧夫”是点睛之笔，诗人以“尧夫”自比，表达了在纷扰世间，唯有保持内心的自在，才能超脱于外在束缚，达到真正的自由境界。整首诗语言质朴，意境深远，体现了邵雍淡泊名利、追求心灵自由的人生哲学。
- 作者介绍
-
邵雍
邵雍（1011年—1077年），字尧夫，北宋著名理学家、数学家、道士、诗人，生于林县上杆庄（今河南林州市刘家街村邵康村，一说生于范阳，即今河北涿州大邵村），与周敦颐、张载、程颢、程颐并称“北宋五子”。少有志，喜刻苦读书并游历天下，并悟到“道在是矣”，而后师从李之才学《河图》《洛书》与伏羲八卦，学有大成，并著有《皇极经世》《观物内外篇》《先天图》《渔樵问对》《伊川击壤集》《梅花诗》等。朝代：宋 字：尧夫 生辰：1011年—1077年
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