金丹大要,不难知、妙在阳时下手。
日用平常须谨独,莫纵虎龙奔走。
心要安闲,身须正定,意在常存守。
始终不怠,自然通透玄牡。其间些子肴讹。
为公直指,地下听雷吼。
立鼎安炉非小可,运用斡旋凭斗。
性本圆明,命基牢固,勘破无中有。
老蟾成象,直同天地齐寿。
金丹大要,不难知、妙在阳时下手。
日用平常须谨独,莫纵虎龙奔走。
心要安闲,身须正定,意在常存守。
始终不怠,自然通透玄牡。其间些子肴讹。
为公直指,地下听雷吼。
立鼎安炉非小可,运用斡旋凭斗。
性本圆明,命基牢固,勘破无中有。
老蟾成象,直同天地齐寿。
这首元代李道纯的《百字令·指老蟾张大夫下手》是一首修炼内丹的道教诗歌,以简洁的语言阐述了丹道修炼的重要原则和方法。首先,诗人强调“金丹大要”在于抓住适宜的时机(阳时)开始修炼,注重日常生活中内心的独立和专注,防止心神散乱。修炼者需保持心境安闲、身体端正、意志坚定,持续不懈,才能逐渐通晓深层的丹道奥秘。
接着,诗人指出修炼过程中的细微偏差(肴讹)需要纠正,通过明确的指导(地下听雷吼),强调炼丹过程中的严谨与技巧,如同调整鼎炉位置和运行法则。修炼者需深入理解自身的本性(圆明)和命运基础(牢固),洞察无中生有的道理。
最后,诗人寄望修炼者能够达到如老蟾般的境界,与天地同寿,象征着修炼的最高成就。整首诗语言凝练,富有哲理,体现了道教修炼对内在修养的重视和追求。