温养象周天。须要微微火力全。
爱护婴儿惟藉母，三年。运用抽添象缺圆。
牛斗会河边。拾取玄珠种玉田。
定意如如行火候，精专。剖腹分明说与贤。
《南乡子·其三》全文
- 鉴赏
这首《南乡子·其三》是宋代诗人萧廷之所作，以炼丹修炼的隐喻手法，表达了对修养身心的深刻理解。首句“温养象周天”形象地描绘了修炼者对内在精神世界的滋养和调和，如同照料周全的宇宙运行。接着，“须要微微火力全”强调的是修炼过程中的温和渐进，不可急于求成。
“爱护婴儿惟藉母，三年”将修炼者比作婴儿，依赖母爱般的引导和耐心，暗示修炼需要长时间的积累和呵护。“运用抽添象缺圆”进一步阐述了修炼中调整和完善的技巧，通过不断的调整使内心达到圆满。
下片“牛斗会河边”可能是指修炼者在静心修炼时，如同牛与斗牛比赛般在心灵的河流边寻找真理。而“拾取玄珠种玉田”则比喻获取内在智慧，将其播种在纯净的心田。“定意如如行火候，精专”强调修炼者必须坚定信念，专心致志，遵循恰当的步骤。
最后，“剖腹分明说与贤”可能是对修炼者内心的深度剖析，或是对有缘人的启示，表明只有通过自我洞察，才能真正明白修炼的真谛。整首词寓言丰富，富有哲理，体现了宋代理学对于个人修养的重视。
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