欲调真息。论根源参到，生前实际。
气是心兮，神为气主，心动神气分离。
心宁子母相抱，意定自成真液。莫错识。
这内调息，非干扭捏，不晓胎元理。开目和鼻指。
灵龟蛇戏。祖道家风，回光返照，呼吸自归根蒂。
清风瞥然透户，水火刹那既济。至此理。
要真常咫尺，三生佛出世。
《喜迁莺》全文
- 鉴赏
这首元代无名氏的《喜迁莺》是一首探讨内观修养与呼吸调息的修炼诗。诗人以深沉的语气，引导读者探寻生命的根本——气与心的关系。他强调心静则气神合一，通过调整呼吸（"内调息"），达到身心合一的境界，而非机械地扭捏。修炼过程中，诗人运用了道家的比喻，如灵龟蛇戏，形象地描绘了呼吸与自然法则的和谐互动。通过清风入室、水火交融的意象，表达了内外兼修，达到身心清净的境地。最后，诗人指出这种修炼的目的是为了接近永恒的真理，仿佛佛祖降生般，将真常之理握在咫尺之间。整首诗寓教于乐，富有哲理，体现了元代修道诗的独特风貌。
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