一更里，澄心披襟坐。猿马牢擒锁。慧剑磨。
六贼三尸尽奔波。退群魔。困也和衣卧。
醒觉朦胧清风送。悟人桃源洞。阆苑中。
闲访三茅兴无穷。透窗风。惊觉游仙梦。
《步步高》全文
- 鉴赏
这首元代无名氏的《步步高》是一首禅意浓厚的短诗，通过描绘夜晚静坐修行的情景，展现了作者对心灵净化与超脱世俗的追求。首句“一更里，澄心披襟坐”描绘了主人公在深夜静谧时刻，以清醒之心独自打坐，暗示着对内心世界的深度探索。接着，“猿马牢擒锁”运用比喻，将人心中的欲望和杂念比作难以驯服的猿马，表达了对这些束缚的坚决控制。
“慧剑磨”象征智慧之剑，诗人通过修炼，试图斩断六贼（贪、嗔、痴、慢、疑、恶）和三尸（我见、我闻、我意识）的困扰，达到内心的平静。“退群魔”进一步强调了这种精神上的斗争和净化过程。之后，“困也和衣卧”描述了即使疲倦，主人公仍保持正念，不离修行。
“醒觉朦胧清风送”写的是在半睡半醒之间，感受到清风带来的清凉，这可能是身心合一的体验，也是对自然界的微妙感应。“悟人桃源洞”则借用了桃花源的典故，表示诗人已经领悟到一种超脱尘世的宁静世界。
最后两句“阆苑中，闲访三茅兴无穷”中的“阆苑”是仙境的代称，诗人想象自己在仙境中悠然自得地拜访神仙，表达了对理想生活的向往和追求。而“透窗风。惊觉游仙梦”则以微风惊扰梦境，暗示了现实与理想之间的微妙关系，以及修行者对梦境与现实界限的模糊感知。
整体来看，这首诗语言简洁，意境深远，富有禅意，体现了元代文人士大夫对于内心世界的独特感悟和追求。
- 作者介绍
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夏日喜雨呈蒋怿庵镛刺史
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《夏日喜雨呈蒋怿庵镛刺史》【清·蔡廷兰】赤熛扬明威，旱魃煽其怒。炎炳谁操持，阴阳失调护。万里烧长空，四围燃火树。草木燋乾枯，飞鸟不得度。泉壑绝涓流，禾苗尽偃仆。仰食资东瀛，舟楫来何暮。敢望盈箱求，翻遭闭籴误。一粒一酸辛，负挈满道路。吁嗟中泽鸿，几为涸辙鲋。贤哉良司牧，下车询农务。丰歉递相寻，灾祲亦定数。胡兹孤岛黔，奈何抱沉痼。圣世宏宽仁，轻徭复薄赋。无如瘠土贫，风旱频年遇。生计窘耕渔，颠连憯莫诉。我民竟何辜，对天默呼吁。方版疏一通，云坛香一炷。有谪则祸予，莫俾民太苦。忽然触石云，散作漫天雾。阴霾昼迷濛，玉虎晨鸣呴。列缺并飞廉，屏翳齐交互。须臾沛滂沱，岸谷倏崩注。或为空中丝，或似草间露。连朝积霪霖，十日沃沾霔。化泽遍均匀，天公周布濩。村墅沐新膏，原田发生趣。农夫拜官赐，一祷逢甘澍。早谷馀高粱，晚季卜秋穫。花生绵根荄，朱蓣长园圃。幸无台飓伤，又免蝗螟蠹。米价渐渐低，粮运源源赴。更须惩奸商，专市亦可恶。开仓议平粜，救荒良有具。驱鼠防穿墉，彻桑及未雨。惭予枵腹谈，迂腐呈俚句。蒿目怜苍黎，空拳策富裕。再三白当途，缓急慎所措。愿奉太平觞，讴歌乐含哺。
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