忍辱常餐，永除浊酒，洗心涤意忘诸有。
存存损损了空虚，安安稳稳无他走。
静静清清，天长地久。春花秋月坚坚守。
腾腾兀兀向前行，昏昏默默合着口。
《踏莎行》全文
- 鉴赏
这首元代谭处端的《踏莎行》以简洁的语言表达了作者的内心世界和修行理念。"忍辱常餐，永除浊酒"，体现了作者对生活的淡然态度，即使面对困难也能坚持简单的生活方式，摒弃世俗的纷扰。"洗心涤意忘诸有"，表达了作者追求心灵净化，超脱物欲的精神追求。
"存存损损了空虚，安安稳稳无他走"，强调了顺应自然，不追求过多的物质和外在，保持内心的宁静与稳定。"静静清清，天长地久"，进一步描绘出作者理想中的心境——平静如水，长久不变。
"春花秋月坚坚守"，表明作者对美好事物的坚守，无论外界如何变迁，都能坚守自我。"腾腾兀兀向前行，昏昏默默合着口"，则展现出作者坚定前行的态度，默默无声，但内心坚定，不张扬，不抱怨。
整体来看，这首词通过日常生活琐事，寓含了深刻的哲理，体现了作者的禅意生活观和人生修为。
- 作者介绍
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谭处端
—全真道北七真之一。宁海（今山东牟平）人。初名玉，字伯玉，后改法名处端，字通正，号长真子。金大定年间师事王重阳，为全真道南无派创立者。传平昔好书龟蛇二字，奉道信士多收藏之。元世祖赠“长真水蕴德真人”，世称“长真真人”。著有《水云集》。朝代：元 字：通正 号：长真子 籍贯：东牟 生辰：1123—1185
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