行道要心坚。密护丹田。调和真息永绵绵。
十二时中常若见。休要尘牵。
诀要避喧哗,静处安然。须通语、默默言传。
神秀丹成行满。得去朝元。
行道要心坚。密护丹田。调和真息永绵绵。
十二时中常若见。休要尘牵。
诀要避喧哗,静处安然。须通语、默默言传。
神秀丹成行满。得去朝元。
这首元代马钰的《炼丹砂》是一首修炼内丹的道教歌曲,体现了作者对于修道过程中的心境与方法的阐述。"行道要心坚"强调修道者内心的坚定,对于修炼之路要有恒心和毅力。"密护丹田"则指保护丹田,这是内丹修炼中的重要部位,需谨慎呵护。
"调和真息永绵绵"描述了调整呼吸,使之和谐而持久,这是修炼中至关重要的一步,有助于身心合一。"十二时中常若见"意味着修炼者应将这种状态融入日常生活,不分昼夜。
"休要尘牵"告诫修道者要摆脱世俗的纷扰,保持心灵的清净。"诀要避喧哗,静处安然"进一步强调了静心的重要性,要在安静的环境中修炼。
"须通语、默默言传"暗示修炼之道并非无声无息,而是通过内在的领悟和默示来传承。最后两句"神秀丹成行满,得去朝元"表达了修炼有成后可以前往仙境(朝元)的愿景,寓意着修行的最高目标。
整体来看,这首诗以简洁的语言揭示了道教修炼的核心理念和实践步骤,富有哲理性和指导性。