灭无争，真火候。升降全凭，一点丹无漏。
锁定元初兴宇宙。月到离宫，自有神明祐。
炼天和，真药就。片饷工夫，看是谁参透。
玉笋钻冰仙乐奏。朝现三清，万劫长春寿。
《苏幕遮》全文
- 鉴赏
这首元代高道宽的《苏幕遮》是一首修炼道教内丹的诗歌，语言简洁而意境深远。诗人以炼丹为喻，描述了修炼过程中的关键阶段和境界。
"灭无争，真火候"，表达了修炼者在内心平和、摒弃纷争的状态下，达到了修炼的至高火候。“升降全凭，一点丹无漏”，意味着修炼者的身心随着内在能量的流动自如，没有任何遗漏或散失。
"锁定元初兴宇宙"，元初指的是宇宙的初始状态，这里象征着回归本源，诗人强调了对宇宙生命之源的领悟和把握。“月到离宫，自有神明祐”，离宫代表心灵的清净之地，月光象征智慧，神明庇佑则寓意修炼者的修为得到上天的认可。
"炼天和，真药就"，表明通过修炼使身心达到和谐，真正的内丹炼成。“片饷工夫，看是谁参透”，短短的时间内，谁能领悟并实践这种境界，成为诗人关注的焦点。
"玉笋钻冰仙乐奏"，形象地描绘了修炼者在静心修炼中感受到的仙界音乐，可能是内心的宁静与喜悦。“朝现三清，万劫长春寿”，三清是道教中的三位尊神，表示修炼者已得道长生，经受住时间的考验。
整体来看，这首诗以炼丹修炼为载体，寓言了人生的修行与超越，体现了道教追求精神自由与永恒的哲学思想。
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