物物心休，般般事已，进入退己从长。
无争上士，柔弱胜刚强。
坦荡逍遥度日，处清净、成就圆方。
怀修炼，亘初灵物，决要鼎中藏。
难忘唯是道，如饥似饭，如渴思浆。
似婴儿寻母，专一思量。
急救自家性命，调真息、不要忙忙。
常细细，绵绵来往，功到赴蓬庄。
《满庭芳.怀修炼》全文
- 鉴赏
这首元代马钰的《满庭芳·怀修炼》是一首表达修炼心境与追求的词作。词中以物我两忘、顺应自然的态度，描绘了修炼者超脱世俗、追求内心平静与和谐的生活方式。"无争上士，柔弱胜刚强"，体现了道家崇尚柔顺而非强硬的竞争哲学。修炼者在日常生活中保持坦荡逍遥，身处清净环境，致力于自我完善和提升。
"修炼"一词贯穿始终，表达了对道的执着追求，如同婴儿寻找母亲般的专注。修炼者强调调整呼吸，不急于求成，而是细水长流，持之以恒，最终达到身心合一的境界，即"功到赴蓬庄"，寓意修成正果，抵达理想的仙人居所。
整首词语言简洁，意境深远，展现了作者对于修炼之道的独特理解和实践，具有很高的禅意和道家哲学内涵。
- 作者介绍
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马钰
凤翔扶风人，徙居登州宁海，字元宝，号丹阳子。初名从义，字宜甫。海陵王贞元间进士。世宗大定中遇重阳子王哲，从其学道术，与妻孙不二同时出家。后游莱阳，入游仙宫。相传妻孙氏与钰先后仙去。赐号丹阳顺化真人、抱一无为真人、抱一无为普化真君等。朝代：元
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杯当避暑逢袁绍，客似冲寒访戴逵。
几日倦游无所事，一时酬对有馀思。
他如轻薄何须数，我辈狂疏或有之。
且喜客兼才子会，顿令乐任主人为。
亭深竹色参差碧，山静蝉声断续悲。
行到绿阴低夕照，坐看片月上清池。
诗传东阁梅花色，家本南山桂树枝。
大抵冥鸿心共远，不然投璧事皆疑。
一关松径馀花落，半亩荷风带露披。
可以累心都巳尽，肯教高枕不相宜。
穷幽竞赌攀栖鹘，得句矜奇倒捋髭。
千载杜陵佳语在，风流儒雅亦吾师。