老不在发白，此态渐自迫。
唯老不在我，寄老山前石。
朝来石上坐，云气湿衣襞。
夜就石上眠，月影照岩壁。
何为市南老，一欢复一戚。
啧啧恨身老，更以身为役。
人言老且死，老死何足惜。
昔人有至言，人命在一息。
《寄老石》全文
- 鉴赏
这首诗由宋代诗人沈辽所作，名为《寄老石》。沈辽通过这首诗表达了对老年的深刻思考与感悟。
诗中开篇“老不在发白，此态渐自迫”，描绘了岁月流逝，老态自然显现的过程，但真正的衰老并非仅由外在表征决定，而是内在状态逐渐被时间所迫。接着，“唯老不在我，寄老山前石”一句，诗人将自己寄托于山前的石头之上，借物抒情，表达了一种超脱世俗、寄情山水的生活态度。
“朝来石上坐，云气湿衣襞。夜就石上眠，月影照岩壁。”描绘了诗人清晨坐在石头上，感受云雾缭绕，夜晚则在岩石旁入眠，月光洒在岩壁上的宁静画面，营造出一种超凡脱俗、与世无争的意境。
“何为市南老，一欢复一戚。”诗人反问为何市井中的老人总是伴随着欢笑与忧愁，对比自己寄情于自然的平静生活，表达了对世俗生活的反思和对内心平静的向往。
“啧啧恨身老，更以身为役。”诗人感叹于年华易逝，身体不再年轻，却仍不得不为生活奔波劳碌，表达了对时光流逝的无奈和对自由自在生活的渴望。
最后，“人言老且死，老死何足惜。昔人有至言，人命在一息。”诗人引用古人的话，指出人们常说老死不足惜，但在他看来，生命的价值在于每一刻的呼吸，强调了珍惜当下、活在当下的重要性。
整首诗通过对老年的深刻思考，展现了诗人超然物外、追求内心平静的生活态度，以及对生命价值的独到见解。
- 作者介绍
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沈辽
沈辽(1032—1085)，字睿达，宋钱塘(今余杭)人。沈遘的弟弟，《梦溪笔谈》作者沈括的同族兄弟。自幼嗜读《左传》、《汉书》，曾巩、苏轼、黄庭坚常与之唱和，王安石、曾布皆习其笔法。本无意于功名，王安石曾有“风流谢安石，潇洒陶渊明”之称。后由三司使吴充举荐，负责监内藏库。朝代：宋
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