人生七十稀，我今六十六。
幼小承门资，长大窃科目。
平步登瀛洲，超迁应郎宿。
省寺久徊翔，京华厌驰逐。
七持使者节，三剖刺史竹。
晚玷两禁班，滥纡三品服。
游宦四十年，徒糜太仓粟。
君恩无以报，扪心自惭恧。
吾闻老氏言，知足乃不辱。
力辞会稽组，愿赋祠庭禄。
举首谢鹓鸿，甘心友麋鹿。
家有十顷田，居多数椽屋。
长子通朝籍，二女归仕族。
貤恩沾弟侄，馀俸赡亲属。
始望岂及此，平生不啻足。
无奈百病侵，齿豁头已秃。
指挛足蹒跚，背驼腰屈曲。
消长自乘除，祸福多倚伏。
枚数亲旧间，十九登鬼录。
自怜衰病翁，讵知不为福。
《效白乐天体自咏二十韵》【宋·蔡戡】人生七十稀，我今六十六。幼小承门资，长大窃科目。平步登瀛洲，超迁应郎宿。省寺久徊翔，京华厌驰逐。七持使者节，三剖刺史竹。晚玷两禁班，滥纡三品服。游宦四十年，徒糜太仓粟。君恩无以报，扪心自惭恧。吾闻老氏言，知足乃不辱。力辞会稽组，愿赋祠庭禄。举首谢鹓鸿，甘心友麋鹿。家有十顷田，居多数椽屋。长子通朝籍，二女归仕族。貤恩沾弟侄，馀俸赡亲属。始望岂及此，平生不啻足。无奈百病侵，齿豁头已秃。指挛足蹒跚，背驼腰屈曲。消长自乘除，祸福多倚伏。枚数亲旧间，十九登鬼录。自怜衰病翁，讵知不为福。
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这首诗是宋代诗人蔡戡效仿白居易风格所作的自咏诗，表达了诗人对自己一生仕途起伏、家庭琐事以及老去之态的感慨。诗中，诗人以六十六岁的年龄自述，从早年接受家业支持，到科举成功，官职升迁，再到在京都官场的沉浮，描绘了他仕途的辉煌与疲惫。他感叹自己耗费四十载光阴，虽位高权重但未能真正回报君恩，深感惭愧。在认识到知足常乐的老庄哲学后，决定辞官归隐，享受田园生活，与家人共享天伦之乐。
诗中提到的“会稽组”可能指的是会稽郡的官职，而“祠庭禄”则象征着闲适的俸禄。诗人表示愿意放弃这些，与麋鹿为友，过上简朴的生活。他还提及了家庭的和睦，子女的成就，以及对亲朋故去的哀思。最后，诗人坦然面对衰老和疾病，认为这是自然规律，也是一种福分。
整首诗情感真挚，既有对过去生活的反思，也有对未来生活的期待，展现了诗人豁达的人生观。