步虚词五首·其一全文|注释|赏析

《步虚词五首·其一》全文

唐 / 徐铉形式: 五言律诗押[青]韵

气为还元正，心由抱一灵。

凝神归罔象，飞步入青冥。

整服乘三素，旋纲蹑九星。

琼章开后学，稽首奉真经。

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翻译: 气息回归原始状态，心灵保持纯一的灵性。
聚精会神进入无形境界，轻盈步履迈向青苍天际。
整理衣冠遵循天地法则，遵循星辰轨迹而行。
打开珍贵的经书传承后人，恭敬礼拜真正的经典。

注释: 气：气息。
为：是。
还元：回归原始。
正：正常状态。
心：心灵。
由：通过。
抱一：保持纯一。
灵：灵性。
凝神：聚精会神。
归：进入。
罔象：无形。
飞步：轻盈步履。
青冥：青苍天际。
整服：整理衣冠。
乘：遵循。
三素：天地法则。
旋纲：遵循轨迹。
蹑：踩踏。
九星：九颗星星。
琼章：珍贵的经书。
开：开启。
后学：后辈学生。
稽首：恭敬礼拜。
奉：敬奉。
真经：真正的经典。

鉴赏

这首诗是唐末宋初诗人徐铉的作品，名为《步虚词五首（其一）》。从内容来看，这是一首道家修炼内丹的诗句。

“气为还元正”表达的是将呼吸与内在生命之源相结合，以达到身体和精神上的平衡状态。

“心由抱一灵”则是保持心中的那一点纯粹的灵性，不受外界干扰。

“凝神归罔象”指的是集中精气，返回到虚空中，那里没有具体形象，只有纯净的精神存在。

“飞步入青冥”描绘了诗人在修炼中的境界，似乎轻盈地踏上云端，进入那无边的天际。

接下来的“整服乘三素”可能是指调整内心，使之纯洁无暇，然后才能驾驭那代表道德真理的“三素”，而“旋纲蹑九星”则像是描述在宇宙间穿梭，与星辰之间建立联系。

最后，“琼章开后学，稽首奉真经”可能意味着诗人通过某种仪式或修炼方法（琼章），开启了对内在知识的探索，并以谦卑之心去尊崇那些真正的、宇宙间的经典。

整体来看，这首诗展现了一种追求精神层面超脱和与自然界合一的修炼境界，充满了道家哲学的奥义。

作者介绍: 徐铉
朝代：唐字：鼎臣号：称“二徐”；又与韩熙载齐名籍贯：广陵（今江苏扬州）生辰：916年—991年

徐铉（916年—991年）南唐，北宋初年文学家、书法家。字鼎臣，广陵（今江苏扬州）人。历官五代吴校书郎、南唐知制诰、翰林学士、吏部尚书，后随李煜归宋，官至散骑常侍，世称徐骑省。淳化初因事贬静难军行军司马。曾受诏与句中正等校定《说文解字》。工于书，好李斯小篆。与弟徐锴有文名，号称“二徐”；又与韩熙载齐名，江东谓之“韩徐”。

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