瞿昙你自瞿昙，达磨从他达磨。
佛法有底商量，各自归堂向火。
《偈颂一百四十一首·其一○五》全文
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这首诗是宋代禅宗僧人释师范所作的偈颂，以简洁的语言表达了禅宗的核心理念。"瞿昙你自瞿昙，达磨从他达磨"，瞿昙和达磨都是佛教中的重要人物，这里借用来象征各自的教法。诗人强调，佛法的领悟在于个人的体悟和实践，无需过多的争论或依赖他人的传授，"佛法有底商量，各自归堂向火"，意思是说，真正的佛法是在内心深处体证，每个人应当根据自己的理解和体验去修行，如同归向禅定的火焰，去除杂念，直指本心。这种禅修方式体现了禅宗注重个人内在修炼和直觉理解的特点。
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