养水养精,养神养血,先须养气。
日月阴阳,六爻八卦,细看参同契。
虚躯虚宝,千言万语,不过坎离两字。
向昆仑顶上,返本还元,要明终始。
一身虽小,如同天地。八万四千余里。
玄牝之门,千生万化,都在冲和内此。
真真外,别无真谛。方信道一而已。
异时见钟吕,如有未明,请师指示。
养水养精,养神养血,先须养气。
日月阴阳,六爻八卦,细看参同契。
虚躯虚宝,千言万语,不过坎离两字。
向昆仑顶上,返本还元,要明终始。
一身虽小,如同天地。八万四千余里。
玄牝之门,千生万化,都在冲和内此。
真真外,别无真谛。方信道一而已。
异时见钟吕,如有未明,请师指示。
这首元代无名氏的《永遇乐》是一首探讨养生与修道的哲理诗。开篇强调了养气的重要性,认为它是其他修养的基础,接着提到了日月阴阳、六爻八卦等自然法则,暗示了道家的宇宙观和修炼方法。诗人指出,真正的修炼关键在于理解“坎离”这两个概念,象征着阴阳调和,这是通往昆仑顶、返璞归真的路径。
诗中将人身比喻为天地,强调个体虽小却包含宇宙奥秘,而“玄牝之门”象征着生命的源头和变化的入口,都在“冲和”这一和谐状态中实现。最后,诗人强调“道一而已”,即大道至简,只有明白这个道理,才能在修行中不断进步。若有所困惑,可以向钟吕这样的高人请教。
整首诗以简洁的语言揭示了中国古代哲学中的养生之道和修道追求,体现了对生命本质的深刻洞察。