流年衮衮滩头浪，萧骚白发三千丈。
人生荣禄底须多，何嗟及矣负米养。
沧溟不禁尾闾泄，养素略窥道家说。
庶几真一复保全，可以众言强分裂。
瀛洲醉挥碧霞杯，集云峰前偶此来。
吏衙凫散铃索静，怪有飞佩锵琼瑰。
紫霄洞经曾熟读，归来烟霞绕冠服。
嵯峨千仞狮子峰，寒栖旋营数间屋。
飙游为我晷刻停，汲泉引满如海鲸。
要学旌阳累功行，不妨天诏迟飞升。
岷峨念归可轻发，枉办青鞋并布袜。
禁闼侯藩信所遭，几曾仰空虚咄咄。
炉薰浪拟叩玄微，何如赵州东院西。
了知此理只么是，亡羊何必惑多蹊。
自心有疑须自断，勿用周遮添著一重案。
鍊师鍊师为我印證之，六合同风兮九州共贯。
《和钟道士若谷投赠韵》【宋·程公许】流年衮衮滩头浪，萧骚白发三千丈。人生荣禄底须多，何嗟及矣负米养。沧溟不禁尾闾泄，养素略窥道家说。庶几真一复保全，可以众言强分裂。瀛洲醉挥碧霞杯，集云峰前偶此来。吏衙凫散铃索静，怪有飞佩锵琼瑰。紫霄洞经曾熟读，归来烟霞绕冠服。嵯峨千仞狮子峰，寒栖旋营数间屋。飙游为我晷刻停，汲泉引满如海鲸。要学旌阳累功行，不妨天诏迟飞升。岷峨念归可轻发，枉办青鞋并布袜。禁闼侯藩信所遭，几曾仰空虚咄咄。炉薰浪拟叩玄微，何如赵州东院西。了知此理只么是，亡羊何必惑多蹊。自心有疑须自断，勿用周遮添著一重案。鍊师鍊师为我印證之，六合同风兮九州共贯。
https://shici.929r.com/shici/S35wW8f2W.html
这首诗是宋代诗人程公许的作品，以和钟道士若谷的投赠韵为题，表达了对时光流逝、人生短暂的感慨，以及对道家修养和超脱世俗的追求。首句“流年衮衮滩头浪”形象地描绘了岁月如流水般匆匆而过，而“萧骚白发三千丈”则以夸张的手法表现了诗人对岁月催人老的无奈。接下来，诗人反思人生的荣华富贵并无定数，不如追求内心的宁静与道家的修养。
诗人提到“沧溟不禁尾闾泄”，意指世间万物皆有其规律，即使权力如大海也无法阻挡衰败，他向往道家的“养素”之道，希望能保全真我，不受外界纷扰。在仙境般的瀛洲，诗人畅饮美酒，享受清静，寓言自己在尘世中暂作停留，期待修炼成仙。
诗人还表达了对家乡的思念，但并不急于求仙，认为修炼需要积累，不必急于求成。最后，诗人强调自我反省的重要性，不必被外界干扰，要有自己的判断，同时也期待钟道士能为他的修行之路提供印证。
整首诗语言流畅，意境深远，既有对人生的哲思，又有对道家理想的追求，展现了诗人深厚的文化底蕴和独特的艺术风格。
粤自两仪分，溟波长诸水。
涵渟昭体量，沆瀁无涯涘。
一目但浺瀜，百川竞输委。
东闻号扶桑，西或称濛汜。
浴日扬明辉，浮天忘表里。
神灵奠厥居，鳞介安攸止。
蜃气成楼台，珠光耀坁沚。
渔商所依凭，利用何穷已。
鼓楫通九夷，乘风超万里。
初唯见平相，渐得悟深理。
傥可觅蓬莱，当从赤松子。
湖际山何限，飞来独著名。
玲珑疑鬼凿，崷崒自天成。
猿去犹存洞，龙归尚有泓。
树因含玉润，泉为炼丹清。
桂子排空落，莲花浥露擎。
鹫形传佛国，灵应动神京。
翻译贤人迹，稽留隐者情。
脩藤垂万岁，孤石记三生。
夜讲台偏古，春风桧重荣。
宾王辞可讯，慧理塔难平。
客至心多恋，僧居虑自轻。
跻攀虽诘屈，临眺独高明。
观阙雄三岛，衣冠迈百城。
东南且行在，西北待经营。
溟涨无涯涘，江流但注倾。
一时归眼界，终古播诗声。
双毂苦难留，江城又晚秋。
故乡难寄讯，倦客独登楼。
衰草重重恨，征鸿字字愁。
渔翁却萧散，吹笛过前洲。