志气凌云，精神英秀，得脱遍求真理。
虚空炉户，自已天真，遭遇便能修制。
师不高明，咫尺如隔，千里安分真伪。
这黄芽赤髓，时人皆有，柰何愚昧。
真烈士、斡运机关，凿开混沌，夺得夜明如意。
辉辉宝盖，赫赫灵光，影隐大渊无滞。
休纵心猿，盗了金鼎还丹，谩劳虚费。
起三阳真火，时时烹炼，九还逃避。
《苏武慢》全文
- 鉴赏
这首元代冯尊师的《苏武慢》是一首表达修炼心境与追求真理的道家词作。词中描绘了一位志向高远、精神出众的人物，他不满足于表面的认识，深入探寻宇宙真理。他比喻自己在虚空之中如同炉火中的炼金者，通过自身的努力和高明导师的指引，逐步揭开混沌，获取内在的智慧和力量。
词中批评了那些不明真相的人，指出他们虽然拥有“黄芽赤髓”（可能指修炼中的关键阶段或内丹），但由于愚昧而未能充分利用。真正的勇士则能够驾驭天地奥秘，破开黑暗，获得光明。修炼的过程要求专注，不能放纵欲望，否则会浪费宝贵的时间和精力。
最后，词人强调了修炼的严谨与持续性，要用“三阳真火”不断烹炼，以达到“九还”的境界，即循环往复，不断提升自我。整首词充满了浓厚的道教修炼色彩，表达了对精神自由和内心净化的向往。
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