年年苦目眚，过午眊不明。
治之昏转甚，不治无由平。
何如闭目坐，湛然万虑清。
非治非不治，无思亦无营。
不劳薰与沐，神全明自生。
勿忘勿助长，此理真至精。
《病目》全文
- 翻译
- 每年眼睛都受苦，过了中午视力模糊不清。
治疗时眼睛更昏花，不治疗就无法恢复清晰。
不如闭上眼睛静坐，内心清澈无杂念。
既不是在治疗也不是不治疗，既不思考也不刻意追求。
无需费力熏蒸或沐浴，精神饱满自然眼睛明亮。
不要忘记也不要过度干预，这个道理真是精妙无比。
- 注释
- 年年：每年。
苦目眚：眼睛受苦。
过午：过了中午。
眊：视力模糊。
昏转甚：更加昏花。
不治：不治疗。
由平：恢复清晰。
闭目坐：闭上眼睛静坐。
湛然：清澈。
万虑清：内心无杂念。
非治非不治：既不是在治疗也不是不治疗。
无思亦无营：既不思考也不刻意追求。
薰与沐：熏蒸或沐浴。
神全：精神饱满。
明自生：自然眼睛明亮。
勿忘勿助长：不要忘记也不要过度干预。
此理：这个道理。
至精：精妙无比。
- 鉴赏
这首诗是宋代诗人袁燮所作的《病目》。诗中，诗人以个人的亲身经历，表达了对眼睛疾病的困扰和对治疗方式的独特见解。他描述了长期视力模糊，午后尤为严重的情况，认为过度治疗反而会使眼睛更加昏暗，不如静坐冥想，让内心平静，达到一种"湛然万虑清"的状态。诗人主张无需刻意治疗或滋补，只需保持心境宁静，精神自然会恢复明亮。最后两句"勿忘勿助长，此理真至精"，强调顺应自然，不过度干预，道理精深且富有哲理。整首诗通过个人体验，传达出一种顺应身体自然规律的生活态度。
- 作者介绍
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