掩室摩竭，正令已行。杜口毗耶，全机脱略。
更来开口，犹欠三拳。拟欲吞声，不消一钁。
《偈二十二首·其十》全文
- 鉴赏
这首诗是宋代僧人释洵所作的偈语，以简洁的语言表达了禅宗修行的意蕴。"掩室摩竭"可能指的是关闭心门，去除杂念，达到内心清净的状态；"正令已行"则意味着佛法的准则已经在心中落实。"杜口毗耶"进一步强调沉默是修行的一部分，不轻易言说，保持内心的宁静。
"全机脱略"描述了完全放下对外在事物的执着，达到一种超然物外的境地。"更来开口，犹欠三拳"暗示即使偶尔开口，也需谨慎，如同需要用力才能打破寂静，说明修行者言语的精简和深思熟虑。
"拟欲吞声"表达的是修行者试图抑制自己的声音，甚至到了无声的程度，"不消一钁"则形象地比喻这种抑制并非刻意为之，而是自然而然的结果，如同无需用力就能达成。
整体来看，这首诗通过日常修行的细节，传达出禅修中内敛、沉静与自然领悟的精神境界。
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