学得餐霞法，逢人与小还。
身轻曾试鹤，力弱未离山。
无食犬犹在，不耕牛自闲。
朝朝空漱水，叩齿草堂间。
《赠辟谷者》全文
- 拼音版原文全文
赠 辟 谷 者 唐 /张 籍 学 得 餐 霞 法 ，逢 人 与 小 还 。身 轻 曾 试 鹤 ，力 弱 未 离 山 。无 食 犬 犹 在 ，不 耕 牛 自 闲 。朝 朝 空 漱 水 ，叩 齿 草 堂 间 。
- 注释
- 餐霞：指修炼长生之术，食用云霞比喻修炼得道。
小还：道教术语，指修炼的小成就。
身轻：形容身体轻盈，可能指修炼后的感觉。
鹤：象征仙鹤，常用于修道成仙的意象。
无食犬：指没有食物的狗，可能隐喻生活简朴。
耕牛：象征勤劳，这里指不用耕作的牛。
漱水：用清水漱口，可能是一种养生或修炼的方式。
叩齿：古代的一种养生方法，认为能强健牙齿和内脏。
- 翻译
- 我学会了食用云霞的方法，遇见人就分享这种小成。
身体轻盈曾尝试学仙鹤飞翔，力量微弱还未远离山林。
没有食物的狗还在，不耕田的牛却自在悠闲。
每天早晨只用水漱口，口中叩齿的动作在草堂间回响。
- 鉴赏
这首诗描绘了一种超脱世俗、隐居山林的生活状态。"学得餐霞法，逢人与小还"表达了诗人通过修炼道术，与自然和谐相处的愿望。"身轻曾试鹤，力弱未离山"则透露出诗人虽然已经练就了轻身飞举的本领，但因为力量尚不足，因此还未能离开这座山。
接下来的两句"无食犬犹在，不耕牛自闲"展示了一种自然、宁静的生活景象，无需劳作，连狗和牛都过着悠闲自得的日子。最后两句"朝朝空漱水，叩齿草堂间"则描绘了诗人每天清晨在山中清洗自己的身心，以及在茅草为屋顶的小木屋里轻敲牙床的情景。
整首诗通过对隐居生活的细腻刻画，展现了一种远离尘世、与自然为伴的淡泊生涯。
- 作者介绍
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张籍
张籍（约766年—约830年），字文昌，唐代诗人，和州乌江（今安徽和县乌江镇）人。汉族，先世移居和州，遂为和州乌江（今安徽和县乌江镇）人。世称“张水部”、“张司业”。张籍为韩门大弟子，其乐府诗与王建齐名，并称“张王乐府”。代表作有《秋思》、《节妇吟》、《野老歌》等。朝代：唐 字：文昌 籍贯：和州乌江（今安徽和县） 生辰：约767～约830
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