一止一切止，一动一切动。
入荒田不拣，信手拈来用。
昨日有人从西川来，却得江东信。
说道赵州亲见老南泉，镇州萝卜三斤重。
《偈颂一百四十一首·其三十一》全文
- 鉴赏
这首诗是宋代禅宗僧人释师范所作的偈颂，以简洁的语言表达了深刻的禅意。"一止一切止，一动一切动"，这两句揭示了世间万物动静之间的相互关联，静止中蕴含着动态，动态中又寓含着静止，体现了禅宗的"无常即定，动静一如"的哲学观。
"入荒田不拣，信手拈来用"，意味着在日常生活中，禅者不刻意追求，随缘而行，任何事物都能被智慧地运用，体现了禅宗的"平常心"和"当下即是"的生活态度。
后两句通过讲述从西川来的人带来的江东消息，提及赵州禅师亲见老南泉的事迹，以及镇州萝卜的重量，可能是在借物寓意禅理，暗示修行者应如老南泉般心境宽广，不执着于外物，而镇州萝卜虽重，但若能放下，也能轻松应对。
整体来看，这首诗以禅宗的视角，寓言式地传达了禅修中的无我、随缘和放下，富有哲理，体现了禅宗的智慧与生活实践的融合。
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