吾闻之古方，有病当鲜食。
如其不能尔，金丹亦无益。
我老更事多，此语知造极。
子房从赤松，千载推达识。
《杂感六首·其五》全文
- 注释
- 吾：我。
闻：听说。
古方：古代的医术。
有病：生病时。
当鲜食：应该多吃新鲜食物。
如：如果。
其：这样。
不能尔：做不到这样。
金丹：金丹（道教炼制的长生药）。
亦：也。
无益：没有帮助。
我老：我年纪大。
更事多：经历的事情多。
此语：这句话。
知造极：深知其真谛。
子房：张良（古代名臣，后随赤松子修道）。
从：跟随。
赤松：赤松子（传说中的仙人）。
千载：千年。
推：传颂。
达识：高深的智慧。
- 翻译
- 我听说古代的医术中，生病时应该多吃新鲜食物。
如果做不到这样，即使是金丹也没有帮助。
我年纪大了，经历的事情多，深知这句话的真谛。
张良跟随赤松子（传说中的仙人），他的智慧被千年传颂。
- 鉴赏
这首诗是宋代诗人陆游的《杂感六首(其五)》，主要表达了对健康养生之道的理解。首句“吾闻之古方，有病当鲜食”引用古代医学观点，认为疾病时应以新鲜食物调养，强调自然疗法。接下来，“如其不能尔，金丹亦无益”进一步指出，如果身体状况不允许，即使服用丹药也无助于健康。诗人以自己的经验和智慧，认为这个道理已经被实践证明至极。
“子房从赤松”一句，借用了张良（字子房）追随仙人黄石公的故事，象征着追求长生不老但最终选择顺应自然，这体现了诗人对于养生和生命理解的深度。最后一句“千载推达识”，高度评价了这种通达的人生智慧，认为这是经过千年历史检验的明智见解。
总的来说，这首诗寓言式地阐述了健康与自然之道，以及对人生哲理的深刻洞察。
- 作者介绍
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陆游
陆游（1125年—1210年），字务观，号放翁，汉族，越州山阴（今绍兴）人，南宋文学家、史学家、爱国诗人。陆游生逢北宋灭亡之际，少年时即深受家庭爱国思想的熏陶。宋高宗时，参加礼部考试，因受秦桧排斥而仕途不畅。宋孝宗即位后，赐进士出身，历任福州宁德县主簿、敕令所删定官、隆兴府通判等职，因坚持抗金，屡遭主和派排斥。乾道七年（1171年），应四川宣抚使王炎之邀，投身军旅，任职于南郑幕府。朝代：宋 字：务观 号：放翁 籍贯：越州山阴(今浙江绍兴) 生辰：1125—1210
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