七返功，人难会。返本还元，七转收归兑。
阳九但行阴六位。何虑三峰，雪里安然睡。
在人修，须发志。烹炼依时，勿使心游外。
澄净湛然无垢腻。神水频浇，别有甘甜味。
《苏幕遮》全文
- 鉴赏
这首元代的《苏幕遮》是潜真子所作，以修炼功夫为主题，语言简洁，富有哲理。诗中描述了修炼过程中的关键步骤和心态调整，强调了“七返功”的修炼要领，即通过反复修炼，回归本质，达到阴阳调和。修炼者需保持专注，遵循时间规律，排除杂念，心灵澄净。修炼过程中，如同神水灌溉，能带来深层次的内在平静与甘甜的体验。整体上，这首诗体现了古代修道者对于内心修养与外在实践的结合。
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登石窗远眺
探石访仙都，凌旦趋石壁。
崩崖互重阻，高标起灵宅。
蔼蔼云雾扃，奕奕琼瑶坼。
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宝笈秘神工，苍茫落南极。
邈矣带地川，高哉负天石。
月竟三岛宽，日晃五湖偪。
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- 诗词赏析