米面随时加减，汞铅依此抽添。三光真秀转甘甜。
不请生情起念。七子便铺金簟，九门各看银蟾。
香烟盘绕玉峰尖。方得长生证验。
《西江月.赠友修炼六首》全文
- 鉴赏
这首元代王哲的《西江月·赠友修炼六首》中的诗句，以日常饮食和修炼场景为喻，展现了对长生之道的追求与理解。"米面随时加减，汞铅依此抽添"，运用了道教炼丹术语，暗示修炼者需调整内外之气，如同烹饪调和食材。"三光真秀转甘甜"，这里的“三光”可能指日月星，形容修炼过程中的内在转化，变得纯净而甜美。
"不请生情起念"，强调修炼者应去除杂念，自然而然地进行。"七子便铺金簟，九门各看银蟾"，描绘出修炼者在静观宇宙星辰的景象，寓意心神与天地合一。"香烟盘绕玉峰尖"，则以香烟缭绕象征灵性上升，直达天际的境界。
最后两句"方得长生证验"，表达了修炼的终极目标——寻求长生不老的实证。整体来看，这首词寓言性强，富有哲理，体现了作者对道家修炼理念的深入理解和独特见解。
- 作者介绍
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王哲
（1112—1170）咸阳人，道士，初名中孚，字允卿。熙宗天眷初应武举，改名德威，字世雄；海陵王正隆四年学道，改名，字知明，号重阳子。倜傥尚义，不拘小节，好属文，才思敏捷。学道后往来终南山一带，曾在终南县南凿穴而居。后至山东崳山全真庵。所创教派名全真道。马丹阳、丘长春、王玉阳、郝广陵、谭处端皆其弟子。朝代：元
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