百骸缀联等非实，调虞小愆诸病入。
忘三彭仇念昔闻，作五禽戏瞢此术。
吾身甚羸心甚安，妻孥已捐今昔观。
平生学力外生死，砭剂求工聊复尔。
《赠龚养正二首·其二》全文
- 注释
- 百骸：全身。
缀联：连接。
非实：不真实。
调虞：调养。
小愆：轻微的病痛。
三彭：古代传说中的三种恶鬼。
仇念：仇恨的记忆。
昔闻：过去听说的。
五禽戏：模仿五种动物的动作来锻炼身体的养生方法。
吾身：我的身体。
甚羸：非常瘦弱。
心甚安：内心很安宁。
妻孥：妻子和孩子。
捐：离世。
学力：学问和能力。
生死：生死之事。
砭剂：医疗手段。
求工：力求精良。
- 翻译
- 身体虚弱如同虚幻，各种疾病困扰着我。
忘记过去的仇恨，听说了养生之法五禽戏。
虽然身体瘦弱，内心却很平静，妻子儿女已经不在，只看现在。
一生学习只为超越生死，寻求疗愈之法，姑且如此而已。
- 鉴赏
这首诗是宋代诗人陈造赠给龚养正的第二首诗。诗中，诗人以身体虚弱为背景，描述了自己通过练习"五禽戏"来调养身体，试图忘却过去的疾病和仇怨。他强调自己的身心状态虽然不佳，但已经看淡了生死，把寻求良药（如砭石疗法）仅仅当作一种日常的保健方式。整首诗透露出诗人对生活的淡然态度和对健康的追求。
- 作者介绍
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陈造
陈造（1133年～1203年）字唐卿，高邮（今属江苏）人。生于宋高宗绍兴三年，孝宗淳熙二年（1175年）进士，以词赋闻名艺苑，撰《芹宫讲古》，阐明经义，人称“淮南夫子”。范成大见其诗文谓“使遇欧、苏，盛名当不在少游下。”尤袤、罗点得其骚词、杂著，爱之手不释卷。郑兴裔荐其“问学闳深，艺文优赡”。调太平州繁昌尉，改平江府教授，寻知明州定海县，通判房州权知州事。房州秩满，为浙西路安抚司参议，改淮南西路安抚司参议。自以转辗州县幕僚，无补於世，置江湖乃宜，遂自号江湖长翁。宁宗嘉泰三年卒，年七十一。朝代：宋
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