屏去鸡壅与豕零，试听我诵卫生经。
两忘宠辱心源净，一扫荣枯眼界明。
酖毒不令生厚味，奸邪宁使出繁声。
冥钧深养灵根固，四体调和血气平。
《卫生》全文
- 翻译
- 摒弃世俗的纷扰与琐碎，来听听我朗诵养生的经文。
忘却荣辱，心灵纯净，一眼看透世间兴衰浮沉。
不让有害之物在美味中滋生，邪恶之事怎能轻易发声。
在深远的冥想中滋养灵性根基，让身心协调，气血平衡。
- 注释
- 屏去：排除，去除。
鸡壅：比喻世俗的纷扰。
豕零：比喻琐碎的事物。
卫生经：指养生或道德修养的典籍。
两忘：忘记两种极端的情绪。
宠辱：得宠与受辱。
心源：内心。
眼界：视野，看待事物的角度。
酖毒：毒害，比喻有害的事物。
厚味：美味的食物，引申为诱惑。
奸邪：邪恶的人或事。
繁声：频繁或大声，形容不正当行为。
冥钧：深沉的冥想或静思。
灵根：精神或灵魂的基础。
四体：全身。
血气：身体健康，气血旺盛。
- 鉴赏
这首诗是宋代诗人罗与之所作的《卫生》，主要探讨的是养生保健的主题。首句“屏去鸡壅与豕零”形象地表达了去除生活中的琐碎杂念，保持心境清净的意思。接下来，“试听我诵卫生经”暗示通过诵读养生之书来提升自我修养。
“两忘宠辱心源净”强调了忘记荣辱得失，达到内心的宁静。“一扫荣枯眼界明”进一步说明了摒弃功利之心，看透世事变迁，视野开阔。诗人主张通过饮食调节，如“酖毒不令生厚味”，避免过度享受导致身体不适；同时警惕“奸邪宁使出繁声”，即要防范不良诱惑。
最后两句“冥钧深养灵根固，四体调和血气平”揭示了养生的根本在于内在精神的滋养和外在身体的和谐，只有这样，才能达到身心平衡的状态。
总的来说，这首诗以简洁的语言，寓教于乐的方式，阐述了养生之道，体现了诗人对健康生活的追求和智慧。
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