睦州担板，那容眨眼。阔狭短长，不须增减。
《颂古一百二十一首·其五十八》全文
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这首诗是宋代禅宗僧人释宗杲所作的《颂古一百二十一首》中的第五十八首。诗的内容简洁明快，以挑担板的日常场景为喻，表达了一种直截了当、不容犹豫的态度。"睦州担板，那容眨眼"，意指在睦州挑担子，动作必须迅速决断，不容有片刻迟疑。"阔狭短长，不须增减"，强调无论挑担的尺寸如何变化，都应该保持稳定，不需多余的动作或改变策略。整体上，这首诗寓含了禅宗修行中要求的即时行动和不加修饰的本真态度。
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