我有陀罗名解脱，在在处处和尘拨。
莫令拨著个凡夫，何用剃头并展钵。
咦，连妻带子庞居士，一时成佛都包括。
妄心不灭祸难除，任向祈求卜大虚。
了道不消多语话，当轩自有颗明珠。
半夜三更莫费油，澄潭捉月几时休。
冬年莫惹红尘客，家道安然体自周。
寄语门徒诸弟子，得心安乐外何求。
《示徒·其一》全文
- 鉴赏
这首诗名为《示徒(其一)》，作者为宋代禅师释印肃。诗中以陀罗（象征佛法）为引，强调解脱之道在于内在的觉悟，而非外在形式如剃头或乞食。诗人指出，即使世俗之人如庞居士，只要去除妄心，皆可成佛。他劝诫弟子们勿执着于祈求和外在仪式，因为真正的领悟无需多言，内心的明悟如同明珠般自然显现。
诗人进一步教导，修行者应避免深夜燃灯劳神，如同捞取澄潭中的月亮，这是无止境的追求。冬季应避免与红尘俗人纠缠，保持家庭安宁，身心才能得到全面的滋养。最后，他告诉弟子们，内心的安乐才是真正的追求，其他的外在需求都不过是多余的。
整首诗语言质朴，寓教于诗，体现了禅宗注重内心修炼和生活实践的精神。
- 作者介绍
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释印肃
释印肃（一一一五～一一六九），号普庵，俗姓余，袁州宜春（今属江西）人。六岁从寿隆院贤和尚出家，二十七岁礼寿隆贤法师落发为僧，二十八岁受甘露大戒于宜春城北开元寺。游湖湘，谒大沩牧庵忠公，有省。十三年，归寿隆。二十三年，主慈化寺。孝宗乾道二年（一一六六），始营梵宇。五年卒，年五十五。有《普庵印肃禅师语录》，收入《续藏经》。事见《语录》卷上《年谱》、《悟道因缘》、《塔铭》。 印肃诗，辑自《普庵印肃禅师语录》，编为三卷。朝代：宋 号：普庵 籍贯：袁州宜春（今属江西）
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